一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：6月至10月（避开冬季冰雪封路）。
行程特点：全程约500-600公里，以自驾或包车为主，平均海拔3500米以上，需适应高反。
必备物品：防寒衣物、防晒霜、氧气瓶、常用药品、车辆防滑链（季节性）、身份证件（沿途检查站需查验）。
二、详细行程规划（5天4晚经典路线）
Day1：果洛甘德 - 达日县 - 班玛县（约200公里）
- 上午从甘德出发，沿G227国道向东行驶，欣赏阿尼玛卿雪山远景。
- 中午抵达达日县用午餐，参观格萨尔王狮龙宫殿。
- 下午前往班玛县，住宿藏式民宿，适应海拔（约3800米）。
Day2：班玛县 - 色达喇荣五明佛学院 - 甘孜县（约250公里）
- 清晨出发进入四川境内，前往色达喇荣五明佛学院（需提前预约）。
- 午后沿甘白路前行，经亚龙寺抵达甘孜县，夜宿甘孜县城。
Day3：甘孜县 - 新龙县 - 理塘县（约230公里）
- 穿越雅砻江大峡谷，途经新龙红山景区。
- 下午抵达“世界高城”理塘，游览长青春科尔寺，夜宿理塘。
Day4：理塘县 - 稻城县 - 香格里拉镇（约150公里）
- 沿G227行驶，经过海子山古冰帽遗迹、红草地等景点。
- 下午抵达香格里拉镇（日瓦乡），适应海拔为次日亚丁景区做准备。
Day5：稻城亚丁景区全日游览
- 建议早起进入景区，游览冲古寺、珍珠海、洛绒牛场。
- 体力充足者可挑战牛奶海与五色海（海拔4600米）。
三、关键提示与注意事项
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好葡萄糖口服液，如有严重高反需及时下撤。
- 路况信息：部分路段为盘山土路，建议驾驶四驱车辆，出发前查询交通管制信息。
- 住宿建议：提前预订酒店，旺季（7-8月）房源紧张。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行佛塔需顺时针方向。
四、特色体验推荐
秘境探索：在班玛县玛可河林场寻找高原森林景观。
摄影点位：色达佛学院观景台、海子山日落、亚丁三神山倒影。
美食尝试：理塘高原鳕鱼、酥油茶、牦牛肉火锅。