行程概览
从果洛甘德至香格里拉，全程约1500公里，建议安排7-10天，结合自驾与公共交通，体验青藏高原至滇西北的壮丽过渡。
详细行程
- 第1-2天：果洛甘德出发至玛沁
自驾或包车前往玛沁（约200公里），游览阿尼玛卿雪山，体验藏族祭祀文化。夜宿玛沁县城，适应高原环境。 - 第3-4天：玛沁至玉树
沿G214国道行驶（约500公里），途经巴颜喀拉山，参观玉树结古寺、新寨玛尼堆。住宿玉树市区。 - 第5-6天：玉树至香格里拉
乘大巴或自驾经西藏芒康进入云南（约600公里），沿途欣赏金沙江大拐弯，抵达香格里拉后游览松赞林寺、独克宗古城。 - 第7-10天：香格里拉深度游
探索普达措国家公园、纳帕海湿地，体验藏族唐卡制作，夜宿藏式民宿。
实用贴士
- 交通：果洛至玉树段建议包车（费用约800-1200元/天），玉树至香格里拉可乘大巴（每日1班，票价约200元）。
- 住宿：玛沁、玉树以经济型酒店为主（150-300元/晚），香格里拉推荐藏式民宿（200-500元/晚）。
- 高原适应：行程前期避免剧烈运动，备好红景天、氧气瓶。尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照。
推荐季节
5-10月为最佳旅行期，避开冬季冰雪封路风险，夏季草原花开，秋季层林尽染。