果洛甘德旅游核心忠告
甘德县位于青海果洛藏族自治州，平均海拔超4000米，是典型的高原藏区。旅行前需做好充分准备：
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶及常用药品如布洛芬。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向，不可用手指佛像，与当地人交流保持友善。
- 行程规划：推荐5-7天行程，重点游览格萨尔王狮龙宫殿、东吉多卡寺及黄河源峡谷
- 交通与住宿：建议包车前往，甘德县城仅有基础宾馆，需自备洗漱用品，夜间勿单独外出。
- 生态保护：不随意丢弃垃圾，不惊扰野生动物，遵守保护区规定。
甘德风景壮美但条件艰苦，合理规划方能享受纯净高原之旅。