一、甘德概览
甘德位于青海果洛藏族自治州，平均海拔4300米，是黄河源区的重要地带。这里拥有原始的高原风光、浓郁的藏族文化和独特的宗教遗迹，适合深度游和探险爱好者。
二、必游景点
- 年宝玉则峰：被誉为“果洛群山之父”，可徒步或骑马探索冰川湖泊（注意生态保护，部分区域可能受限）。
- 黄河源文化区：感受黄河源头壮阔，参观藏族经幡和玛尼堆，适合摄影。
- 甘德寺：藏传佛教格鲁派寺庙，可体验诵经和藏族节庆活动。
三、美食推荐
- 牦牛肉干：当地特色，高蛋白便携零食。
- 酥油茶与糌粑：藏族传统饮食，抗寒暖身。
- 藏式酸奶：纯天然发酵，酸甜开胃。
四、实用贴士
- 最佳季节：5-9月，气候温和，避开冬季严寒。
- 交通：从西宁驾车约8小时，建议包车或跟团。
- 高原反应：提前适应海拔，备好药品。
- 文化尊重：寺庙内勿拍照，避免打扰当地生活。
甘德之旅是一场心灵与自然的对话，适合追求原生态的旅行者。