一、阿尼玛卿雪山
推荐理由：藏区四大神山之一，海拔6282米，终年积雪，是登山爱好者和摄影家的天堂。可近距离观赏冰川奇观，感受藏民转山文化。
交通：从甘德县城包车前往，约2小时车程，建议选择四驱越野车适应山路。
贴士：海拔较高，需备抗高反药物；最佳游览期为5-9月，冬季道路可能封闭。
二、年保玉则国家地质公园
推荐理由：被誉为“天神后花园”，拥有湖泊、瀑布和草甸交织的原始景观。核心景点仙女湖湖水澄澈，倒映雪山，适合徒步和露营。
住宿：公园附近有简易民宿，也可自带帐篷露营（需提前报备）。
注意：环境保护严格，禁止随意丢弃垃圾；门票80元/人，开放时间8:00-18:00。
三、黄河源文化旅游区
推荐理由：探寻中华民族母亲河源头，体验“千湖之县”的湿地生态，参观牛头碑和藏式经幡群，感受文化溯源之旅。
交通：从甘德乘车至玛多县再转当地向导车，全程约4小时。
特色活动：夏季可观测黑颈鹤等珍稀鸟类，冬季冰封景观壮丽。
四、格萨尔王文化遗址
推荐理由：甘德是格萨尔史诗核心传播地，遗址包含赛马台、传说石刻等，可深入了解藏族英雄文化。
体验：建议聘请本地向导讲解故事背景；附近有传统藏寨可体验酥油茶制作。
最佳时间：7-8月常举办格萨尔文化节，有赛马和藏戏表演。
五、白玉寺
推荐理由：宁玛派重要寺院，建筑依山而建金顶辉煌，可观摩大型辩经活动和唐卡艺术。
礼仪：需顺时针绕行经筒，殿内禁止拍照；可随僧众早课感受氛围（每日6:00开始）。
周边：寺外小镇有藏香、手工法器店铺可选购纪念品。
整体攻略
- 高反预防：首日勿洗头洗澡，备好氧气瓶和葡萄糖
- 路线规划：建议5-7天行程，组合自然与文化景点
- 饮食提示：尝试牦牛肉火锅、糌粑，注意补充维生素
- 必备物资：防晒霜、墨镜、防风外套及常用药品